L’ alliance avec le therapeute

Un psychothérapeute est à vos côtés, avec toute la compréhension que des années d’écoute ont développée en lui.

Il est là aussi avec sa propre histoire et pas seulement celles de ceux qu’il a soigné ou accompagné.

Il vous permet d’exprimer sincèrement devant lui tout ce qui ne va pas, toutes vos insatisfactions, tous vos manques, tout ce que vous n’avez jamais pu dire. Il vous permet de prendre de la distance par rapport à l’événement douloureux, de regarder les choses sous un angle différent et en fin de compte d’apprendre petit à petit à réagir différemment.

 

C’est la résilience

 

Ce cheminement n’est possible qu’avec l’authenticité des liens qui se nouent entre thérapeute et patient. C’est la qualité de cette relation qui permet d’échanger,  de se confier sans censure, sans crainte d’être jugé ou de choquer ou de déranger le thérapeute. C’est mon authenticité qui permet la vôtre, qui me permet de recevoir en confidence,  les plus grands secrets de votre vie et qui vous autorise à vous livrer, sans crainte aucune.

Je considère que vous venez à moi, non pas pour changer… mais pour changer de façon de résoudre vos difficultés…

 

C’est devenir vrai

 

Le patient va ainsi se rendre compte qu’un des aspects de la thérapie est déjà d’apprendre à devenir vrai avec soi même, à s’écouter, à respecter ses propres limites avant de vouloir faire plaisir aux autres…En fin de compte à se réconcilier avec soi même, s’aimer et être heureux avant de pouvoir l’être avec les autres.

En s’autorisant à exprimer naturellement ce qu’on ressent : sympathie comme gêne, en n’ayant plus peur, de la réaction de l’autre si on le contrarie.

 

En conclusion…

 

Une fois le travail terminé, vous n’avez plus besoin de guide ou d’accompagnateur, vous repartez avec une meilleure connaissance de vous et vous avez appris à cheminer seul.